女人月经不调吃什么好

  • 来源:上海南浦妇科医院
  • 时间:07-06 15:07:17

  女人月经不调吃什么好?女人月经不调是一件比较头疼的事情,轻者会出现痛经,重者会是女性昏厥,影响正常的工作和生活,甚至引起不孕。因此,女性朋友们一旦出现了月经不调,一定要引起足够的重视,及时到医院进行治疗。除了接受正常的治疗以外,女性朋友们还要注意日常护理。那么,女人月经不调吃什么好?下面,看下上海南浦医院专家的详细介绍吧。

                                                                                                                  

  月经不调有哪几种类型?上海南浦医院专家为您介绍说,月经不调表现差不多,实际上引起月经不调的原因有很多种,通常情况下,月经不调有以下几种类型:

  1.肾虚型;月经期先后没有确定的时间,而且月经量少色淡红活暗红,还伴有足跟痛、头晕、耳鸣、夜尿多等.

  2.气血两虚性;周期提前或者错后,经量或少或多.同时伴有小腹的痛.身体会疲惫.面色还苍白,舌质谈红。可用药物调理。

  3.气滞血瘀性;月经期前后无定,经量多少不一,颜色紫红伴有小腹,胸胁乳房胀痛等症状。

  4.血寒型;经期延后连续的少小腹冷痛畏寒肢冷.

  5.血热型;血热型游客分为虚热型.实热性,实热性月经先期连较多,颜色为活紫色,粘稠而有血块。舌质红苔黄.可用风轮止血片和四红丹.虚热型经来先期经期眼擦很难过,量多颜色为红色,患者具体用药要根据医嘱,不要擅自增减药物。

  女人月经不调吃什么好?上海南浦医院专家为您介绍女人月经不调的饮食注意事项:

  1.饮食应以清淡且富有营养为主。

  2.注意补铁。

  3.补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

  4.可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

  5.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  6.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  7.月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

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